Çfarë e mban Kaderin në formë të shkëlqyer? Artistja ka ndarë me publikun disa nga zakonet e saj më të rëndësishme për një pamje të kuruar dhe shëndet të qëndrueshëm. E njohur për stilin e jetesës dhe përkushtimin ndaj profesionit, ajo thekson se kujdesi për veten është një proces i vazhdueshëm, sidomos kur je në qendër të vëmendjes.
Rutinë e përditshme
Kader rrëfen në një intervistë në Prive By Liberta Spahiu se dita e saj përfshin ushtrime të rregullta fizike dhe një regjim ushqimor të balancuar. Sipas saj, aktiviteti i përditshëm është kyç për të ruajtur energjinë dhe vitalitetin.
Fokus te shëndeti mendor
Një pikë që ajo veçon është kujdesi për mendjen. Kader beson se mirëqenia mendore është po aq e rëndësishme sa ajo fizike, prandaj praktikon teknika relaksimi dhe meditim për të ruajtur qetësinë dhe fokusin.
Si i përballon thashethemet
Duke folur për zërat që qarkullojnë rreth saj, Kader thekson domosdoshmërinë për të mbajtur vëmendjen te vetja dhe për të mos lejuar që opinionet e jashtme të cenojnë vetëbesimin. Ajo i fton të gjithë të qëndrojnë të fortë përballë kritikave.
Mesazhi i saj
Me qasje pozitive dhe karakter të palëkundur, Kader tregon si të menaxhohet presioni mediatik pa humbur identitetin personal, duke u bërë shembull për këdo që synon sukses në fusha të ndryshme.
Ndiqni materialin
Për të mësuar më shumë rreth rutinës dhe këshillave të saj, Kader fton publikun të ndjekë materialin e plotë në Prive. Ajo është e bindur se me disiplinë dhe përkushtim, secili mund t’i arrijë objektivat e veta.
Burimi: Info Kosova | Prive By Liberta Spahiu
