Rrëfimi i Bella Hadid për ankthin dhe depresionin
Modelja Bella Hadid ka folur hapur për betejën e saj shumëvjeçare me ankthin dhe depresionin. Përmes një postimi emocional në rrjetet sociale, ajo iu drejtua të gjithëve që po përballen me sfida të ngjashme, duke ndarë mesazhe inkurajuese.
Mesazhet e saj për ata që po luftojnë
Në postim, Hadid publikoi disa citate motivuese, mes të cilave një bie në sy për mënyrën si pasqyron luftën e brendshme që shumë njerëz po përjetojnë sot. “Kur pesha bëhet e padurueshme dhe e ardhmja shfaqet e errët, është në rregull të ndalesh pak — edhe kur të duket sikur të është shuar shkëndija. Kur ndihesh i shkëputur nga trupi yt dhe realiteti duket i papranueshëm, s’ke pse të gjesh bukuri kudo. Ka momente kur frika e bën mbijetesën prioritet. Atëherë përqendrohemi vetëm te ajo që na duhet për të mbijetuar; pjesa tjetër kalon në plan të dytë, sepse synimi i vetëm është të ndihemi të sigurt”, shkroi ajo.
Të qëndrosh në të tashmen
Modelja theksoi se kjo ndjesi e mbingarkesës shpesh na pengon të mendojmë kthjellët. “Në ato çaste, mendimet rrotullohen pa pushim. Ndal. Merr frymë thellë. Do të jesh mirë. Mos u ngarko me të ardhmen; përqendrohu te e sotmja. Pyetjet ‘po sikur’ mund të jenë shumë të rënda. Prandaj, kujtoji vetes se momenti i tanishëm është gjithçka që ke. Ji i pranishëm dhe thjesht merr frymë”, vijoi ajo.
Hapja për shëndetin mendor
Së bashku me citimet, Bella foli në mënyrë të drejtpërdrejtë për përvojën e saj personale me shëndetin mendor.
Burimi: rrjetet sociale të Bella Hadid